盆休みも終わり今日から平常運転
月曜からしっかりJOG
連休明も明けたのでここから11月末まで
少しずつ飛躍していく（予定）
ニュースは新型コロナと大雨の被害が
たくさん報道されている
特に長野県岡谷市の土砂崩れは
ついこの前に合宿してたところの近くなので
他人事とは思えなかった
後輩も九州に帰省したが
雨がすごかったらしい
新型コロナも陽性者数が増えて
大騒ぎしているが
検査数が増えれば陽性者数は増える
大事なのは重症化したり
死なない事
かといってかからないように気を付けることは
流行当初から変わらないし
身体の免疫力を高めていれば
重症化リスクも下がる
その為には
栄養、運動、休養
走りと同じ
過度に不安を煽るマスコミの報道もどうかと思うし
それを何も考えずに鵜呑みにする人も困りもの
情報も練習メニューも
自分でしっかり考えて
自分が正しいと思うことを孝道しよう