有休練習

今日は有休だったので

朝から用事をこなし

後輩も休みだったので陸上競技場で

ドラゴンフライを履いて練習してきた

 300m×7

風はなかったのだが気温が高く苦しい練習が出来た

そのあとは久しぶりに銭湯でサウナと水風呂

リフレッシュできた

今月はなかなか忙しくて思うように練習が出来なかったけど

ちょっとずつ走れるようになってきた

バイクのサイコンも買ったし

バイクも乗っていくよ