娘のアパートは急な坂の上の方にあります
今朝、食材の買い出しに坂の下にあるまいばすけっとまで散歩兼ねて行ってみました
トイレットペーパーもなかったので、両手は塞がりましたが、それほど重くはなかったはずです
にもかかわらず坂がいつものように登れない…
正式には脚が上がらない
息は上がっていない
そうなんです。太ももの筋肉が落ちていたんです
手術前より約６キロ、退院してから２キロ落ちました
特に最近は食べるとトイレが心配で粗食になっていました
やっぱりタンパク質が豊富な食材食べないとダメだね
仕事復帰してからジムに行く回数も減ってしまったし
運動も真剣にやろうと思いました
さて、せっかくのお天気！外に出なきゃもったいない
眠りから覚めない娘を置いて、ひとり電車に乗りお隣の街まで移動中
ネイルサロンに行ってきま〜す
黒ずんだ指先見るたびテンションさがるから上げに行くのだ〜