ラジオ体操

昨今の暑さと湿度に　筋トレする気が失せている

意を決して やってはみるものの　ぐったり

こんなに げんなりするのに　やらなければ と思うこと自体が

ストレスになって　体によくないのではと思ったりしつつ

今日は ゴロゴロして　本を読んでいる

本を読みながら　頭の隅で　今日は まだ筋トレやってないよと

声が聞こえてくる　

きんに君ごめんなさい

よし こういうときは ラジオ体操だ

あの音楽を聞くと　少しは心が上向きになりそうな

NHKプラスで　ラジオ体操第一　はじめー