今日ウラワンやのに、足首もまだ痛いのに、昨日から腰も痛いんです😭

物の上げ下ろしや、重い物も持たないようにしてます。

その辺は周辺の後輩たちに全て頼んでいて、腰が悪いのはみんな知っていて、嫌な顔をせずにやってくれてます。(ありがたいですね)

大丈夫かな俺の腰

今日と明日もってくれたらいいけど。

まあ動ける限りはウラワンに行きますけど、アレは止めとこうかな😓