【ご感想】ママとベビーで整える育ちあいルーム♪

ココロと身体の自立サポーター♪

【ふわり】の成澤恭子（なりさわきょうこ）です

４月から始まった

ママとベビーで整える♪育ちあいルーム

心と身体と日常がととのう専門家　トレーナーの江梨さんと
姿勢ケア育児サポーター・アドラー心理学講師の私、成澤恭子が
ナビゲーターとなり、ココロと身体を整えるお部屋

ご感想をいただきましたのでご紹介します

心も体も張りつめている自分がいましたが、週1回体をほぐすこと、それを他の人と共有することで緩まっていくのがわかりました。　

コロナもあり出かけづらい中、オンラインで楽しめそうなことに参加しました。対面では先生おふたりともおだやかに受け入れてくださる感じがよかったです。

「心地よい」を意識してストレッチしたり身体を動かすようになりました。１週間に１回、自分の心と身体に向き合う時間を持てて良かったです。やった後、自分の身体が楽になるのでいつも火曜日が楽しみになっていました。

これまで時間がないを言い訳にしてましたが、隙間時間でできることをたくさん教えてもらえて無理なく実践できました。自分に心の余裕があるときとないときと赤ちゃんのご機嫌具合は通じるものがあって、会話はできなくてもケアを通してこれまで以上に非言語的コミュニケーションがとれるようになれた気がします。

オンラインルーム

　偶数月　第1･2･3火曜日　3回で１コース
　　　　　10:00〜11:00
　ZOOMを使用します

　用意する物:バスタオル、フェイスタオル

　参加費:通常価格12000円

　　　8月は真夏の育児応援価格3000円！

リアルルーム

　奇数月　第2･4火曜日

　偶数月　第4火曜日

　1回ごとのお申込み

　　　　　10:00～11:30
　場所：北沢珠算教室3階
　　　(浦安市堀江　東西線浦安駅より徒歩8分)
　持ち物:バスタオル、フェイスタオル

（お持ちの方はネックピロー・おひなまき・スリング)
　参加費:1500円
　定員:6組

対象:2か月から2歳くらいまでの赤ちゃんとママ

・赤ちゃんに一生モノの身体をプレゼントしよう

・しなやかなココロと身体で毎日を快適に過ごそう

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