いつのまにかもやもや
頭で考えていることありますね?
子どものこと
仕事のこと
旦那さんのこと
上司のこと
近所の人のこと
同僚のこと
友だちのこと
いろいろと思うことあるけど、
そこ考えていると
わかんないことがある
ご飯食べているときに
考えていると
そのご飯のおいしさ
おいしいごはんを作ってくれたこと
いっしょに食べている喜び
これに感じれないでしょう?
愛犬レエルの散歩をしていても
仕事のこととか考えていると
天気が良いこと
小鳥のさえずり
まわりで起きていることに
気が付かない
私もそんな不感症でした(笑)
どうでもいいとは言わないけど、
いろいろと考えているより
今に集中して
楽しんだ方がいい~♫
そこに喜びがあるぞ~
今に集中してみると
楽しいこと
うれしいこと
ホッとすること
悲しいこと
いろいろあるよw
今に集中して楽しんでみよう♫
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今日もみなさんがさらにハッピーに
なりますように!!
クズな自分を許そう!
元マック店長で最近ナリ心理学が好きな
心屋リセットカウンセラー タカ