レコーディング

朝 バナナ2本

昼 玄米、むね肉

夜 むね肉、ツナ缶、きゅうりとタコの和え物

今日は沢山歩いて長く半身浴をしてゆっくり休んで百均に行って一日が終わりました。

明日が病院です。

疲れそうですが気合い入れていってきます👋

早めに就寝します😪

おやすみなさい(:3[____]