こんにちは

季節があた高くなって

ウォーキングをするのは夕方にすることにしました。

日焼けが気になりますから

ただ朝は太陽をいっぱい浴びて

エナジーを貰うことにしますよ！

最近寝るのが怖くて1人で寝るのが辛くなってきました。

ネットの力を借りて寝ています。

YouTubeを流して寝たり

してはいるものの誰かの声で寝るのはとても気分はいいのですが

だいぶ体力を消耗するのか

お昼の食事作りが出来なかったのが💦

この生活にも慣れていかないと！

今日はヨガ教室がお休みなので体を沢山動かします！

サンタバーバラの海