体重＆ＢＭＩ

体重→48.1㌔
ＢＭＩ→19.03


増えるの簡単。減らすの大変(´Д`)

夜ごはん

★マイタケご飯
★豆腐＆ワカメの味噌汁
★ひじきの煮物
★ワカメサラダ
★イカフライ
★プーアル茶



スーパーで、マイタケを69円でゲットしてきたので、今日はマイタケの炊き込みご飯にしましたぁo(≧∀≦)o
おなかいっぱぁい♪ごちそうさまでした(・∀・)

おやつ

大好きな、無印良品のきなこ玉(・∀・)激うまぁ