行ってきました。
またまた、奈良まで。
奈良県ダンススポーツ連盟が主催してくださる講習会への参加は
２回目です。
でも、私が知るもっと前から、されていたようです。
前回伺ったときは、ラテンでしたが、今回はモダンでした。
講師は、中高年競技選手から尊敬されてるぐっち＆おさよペア。
ところが、会場に着くと、
講師が渋滞に巻き込まれていて到着が遅れるとのこと。
来られるまで、音楽をかけるので踊ってくれと・・・
県連の会長さんがアドバイスにまわってくださいました。
結構踊りました。
ちょっと皆も疲れてきたところで、会長さんが
審判員は何を基準にチェックをいれるのか、
どんなことに意識を持って練習すればよいのか、
などを教えてくださいました。
中でも、「○秘チェック獲得法！」
を聞けた皆さんはラッキーです。
事故渋滞に巻き込まれて大渋滞の中
４時間かけて京都から来てくれたぐっちペア登場！
早速、骨と運動の関係をはじめ、
骨盤起こしや、肩や腕の外転などを教えてもらいました。
そして、やっぱりあった、リバースターン２０分。
しんどいけど、好き
。
そして今回新たに、ホールドキープしたまま１０分が入りました。
学連ではこんなの当たり前みたい。
これも意外と好き
１０分きついと思ってたけど、途中で急に大丈夫になりました。
ボディー引き上げて、腕でなく、体幹で持ち上げるようにすると、
笑う余裕もできました。
この後、皆で練習。
各ペア、アドバイスをもらっていました。
今回でぐっちさんの講習会は３度目。
ずいぶん、肩のがいせんや、骨盤起こしが自然にできるようになりました。
面白いものですね。
聞いてわかる。
わかって体を動かせる。
この次の段階の
固めないで、自然に動かせる。
ここが難しくて頑張っているところです。
とっても勉強になりました。
ここで、会長さんから報告あり。
会場を２時間延長してもらったとの事。
すごい！
緊急事態の対応、完璧！
参加者にはとっても充実した講習会になりました。
５時間もしっかり練習させてもらったことになります。
しかし、リーダーは、忘れてきた靴の代わりに履いた試合用靴が痛いと、
終了２０分ほど前に挫折。
私も、今湿布貼って冷やしてるけど、例の豆のできた足が痛かった・・。
明日も明後日もまた頑張らねば！。
指に湿布して寝ました。
娘がクライミングやってる時に、アイシングすると言ってましたが、
これから踊った後、足の指冷やしてみます。
