朝、職場に行くと健康診断の結果が、メールボックスに入っていました。
恐る恐る開封・・・。
ああ、またか。
貧血の精密検査に行けって・・・。
前日も鶏肝の甘辛煮たっぷり食べたし・・
練習後にはリーダーに焼肉屋さんでレバーご馳走になったし・・
ここまでしたのに、数値は昨年をまだ下回りました。
来年は９を切りそうです。
以前、９台だった時に、お医者さんに
｢しばらく運動やめてもらおか。しんどくないですか？｣
って言われたけど。
やめるわけ無いじゃん。
しんどくもないもん。
貧血って、心臓に負担かけるらしいです。
心臓も、まほろばの時は、ドキドキしたけど、強そうだし。
この貧血、確かにダンスするまではなかったです。
妊娠中も鉄剤なんて出されたこともありません。
妊娠中でも１３くらいありました。
今日、皆も１３くらいありました。
食事も、バランスは良いとは思います。
今日も料理講座で、こんなご馳走をお昼食べましたし。
でも、不規則なのは確かです。
７時のサークルには夕飯作ったらギリギリで
、自分は食べずに行きます。
そうやって遅くなった夜は、
おかずの一部と甘いものだけになったりします。
お昼も不規則です。
先日もお昼がケーキセットだったり（笑）
食べるの２時だったり・・。
健康でダンス続けたいから、まず貧血を治します。
