昨日、たけのし本当は怖い家庭の医学というＴＶを見ました。
アルツハイマーになりやすい食生活というのがあって、
野菜と魚を摂らない人は、
アルツハイマーになる可能性が高くなると言っていました。
我が家は肉と・魚の比率は６：４くらい。
野菜もまあまあ摂っていますが、ＴＶで紹介された老夫婦の食生活は
絶対共働き家庭では無理！
昼は鰯を煮て、夜はさばの味噌煮をして、
毎食何品も野菜の小鉢がつくなんて！
心配になってきたのは、リーダーです。
彼の食生活は、そりゃあ驚きです。
だって、野菜は嫌いなのでほぼ食べません。
魚も好きじゃないので、刺身以外好んで食べません。
なので、毎食食べてるのがこれです。
毎回見るたびに、この錠剤は少しづつ中身が変りますが（笑）、
ほぼこれくらいの数は毎食飲んでいます。
あまりに面白かったので、携帯でとらせてもらっておいたものです。
膝や腰も大事だけど、アルツハイマーになったらダンス困ってしまいます。
それでなくても、ルーティン忘れから険悪になることが多いのに。
