会議があったので、神戸に行っていました。
帰りは、サークルに来るリーダーに乗せてもらって
帰る予定にしていたのでまだ時間がありました。
会議の帰りに、交通費とお食事代をいただいちゃいましたので、
これ幸いと、マッサージをしに行きました。
フリーペーパー見て急に電話しましたが、とても良いお店でした。
職場からの代表で、ほぼ月１回会議に出なくてはいけなくなったので、
その度行こうかと思っています。
寝るなり、
「これ、まっすぐに寝てると思いますか？」
と聞かれました。
ここからすでに歪んでるのは発覚。
やはり、モダンの姿勢のせいみたいです。
コリも左右かなり違うらしい。
「背中コリすぎですよ。」
「首もカチカチです。」
そして、問題は肩甲骨が固まって、指の入る隙間も無いらしい。
「癒着」 と言う言葉にビックリ
手術跡の癒着とは違いますけどね。
私の肩甲骨はとても厄介なシロモノです。
コリも自分では気がつきません。
お尻を揉まれたらとても痛かったです。
腰の悪い人は、揉まれるととても痛い箇所があるそうです。
腰も背骨に繋がっているから、背中のケアは大切です。
ダンスのためにも、たまに来ようかなと思いました。
何より癖になるのが、リンパが流れる瞬間です。
足の付け根のリンパをしばらく止めて、一気に流します。
足にモワ～と熱いものが流れるのがわかります。
この話をリーダーにしたら、リーダーも行きたそうに言っていました。
「一流のアスリートは、運動後のケアをしっかりしています。」
「硬い筋肉はダメです。
普段は柔らかく、いざというときに強くなるのが良い筋肉」
とかの先生の言葉は、なるほどって思います。
でも、一番グラっと来るのは
「肩甲骨や背中がもっと動くようになったらダンス上手くなるからねえ～」
と言う私の言葉でしょう。
