日曜の地区掃除の後遺症が、昨日から・・
すごい頑丈な蔦を引っ張ったり、大量の巨大草と格闘して
腕が上がらないかもって思っていたけど、踊ってる時は大丈夫でした。
なのに、昨日から脇の上、腕の付け根がコロコリしてる。
ここは、リンパの流れるところ？
筋肉痛なのか、疲労なのか・・どっちにしろ痛い。
これはどうしたら治るんだろう？
練習会の時、背中をやわらかくするように、
家でも努力するようにアドバイスを受けました。
そうだ！良い物を買っていたことを思い出しました。
それをリーダーに言うと、
「それ、だいぶ前に買ってなかった？」 と・・
覚えてたんかい
今月初め頃に楽天で探した、リラックスポールです。
ここでまだ紹介してなかったっけ？
まだ、セロファンがかかったままでしたが、
今夜からちゃんとすることにしました。
いろんな健康器具や美容器具を買うのですが、いつも三日坊主です。
リーダー曰く、「買ったら安心するタイプ」 
←なかなか効きそうな説明・・
