午前中、予約してあったマッサージ行ってきました。
オイルマッサージ、６０分。
こういうのしてもらうと、
「働くぞ～」 って気になります。
このエステシャンの人も言いました。
「こってますね。肩甲骨の所に、コリ玉ができています。」
コリコリムニュムニュ・・
「あっ、指が入りだしました。」
はいはい、わかります。固まっていた肩甲骨がほぐれるのが・・。
「特に、左肩と右首こってますね。」
はいはい、モダンの姿勢のせいですね。
人の体って、触るとわかるんですね。
病院でもないのに驚きました。
鍼灸院の先生に比べると、弱すぎて物足りませんが、
気持ち良さはもちろんこっちの勝ち。
ちょっとヌルヌルした体で、絵画教室へ行き、
リーダーのお迎えでスリーセブンへ。
なんて、優雅な一日なんだろうと思ったのもここまで。
練習は甘くはなかった。
でも、なんだか今日は腰痛いわりに順調に行きます。
スピンで「もっと前進する気でやってみて」
というリーダーの言うようにやると、すっごく上手くいけました。
今日は体も気持ちも素直に動きます。
すると、相乗効果で、リーダーは優しくなる（笑）
終わってストレッチしてたら、
腰椎の４番と５番が縮んる感覚があります。
曲げ伸ばしが痛い。
すると、優しくなってるリーダーが
手を持って背中に乗せて伸ばしてくれました。
ぶら下がり健康器みたいなものでしょうか。
痛そうで最初断ったんですが、やってもらって良かったです。
骨が正しい位置に戻ってくれたような感覚。
味をしめてしまいました。
毎回、お願いします。重いけど。
