最近は、〝篤姫〟と〝ドクターヘリ緊急救命〟しか
TV見てませんでしたが、
今夜はちょっと力を入れてダイエットの番組を見ました。
芸能人が、いろんな種類のダイエットに挑戦していたのですが、
１つ目のレコーディングダイエットと、
２つ目のバナナダイエットまで見て挫折。
長い番組だなあ・・。
まず、レコーディングダイエットとは、
食べたものを書いていくだけで痩せると言うもの。
これは、リーダーが３ヶ月くらいやってるのを見ていましたので、
地道ではありますが、そこそこ成果はあるようです。
次のバナナダイエットは、
朝食をバナナと水にするだけで痩せると言うもの。
挑戦者が、１０８キロスタートですので、
一週間７キロ減と言うのも可能かも。
普通では、これ以外にあんなに食べてこの数字は出ないでしょう。
まあ、こういった数字は、
息子から学生の頃の〝〇る〇る大辞典〟のADやってた時のことを
聞いているので、丸呑みして信じていませんけど・・。
でも、影響されやすい私は早速今日の食生活を記入。
明日、バナナ買いに行こうと思うのでした。
旅行の時の食生活・・・
夕飯
デザートは、場所を移動して・・
１１時前に、娘（酒飲み）に引っ張られてホテル内のバーへ
朝食は、サンドイッチ＆スープバイキング
自分が抑えれないバイキングは嫌いだ！
（でも、今回は腹８分目でやめたぞーー
）
こんなたくさん書く気しなくなる→たくさん食べないようにする→痩せる
このダイエットは卑しい口してる人や、食べることが好きな人向きだそうです。
なるほどね～～
