昨日から肉体労働で、まだ疲れた感じ。
今朝も、最後の仕事の展示に使ったパネルを片付けていました。
パネルって結構重いです。
何枚も運んで、パネルの足を降ろした瞬間、
「キクッ」（ギクッよりはマシ）ってなりました。
私の腰椎は４番・５番が狭くなってます。
ダンスする前は、一年に２回くらい
大きなぎっくり腰のような症状になっていました。
痛み止めの注射打って仕事行ったこともあるし、
コルセットも杖ももっています（笑）
最近は、ひどいことにはならなくなりましたが、
草引きや、トイレ掃除、重いものを持った時に、危ないと思うことが時々あります。
一度なると一週間くらい痛くて、
ストッキングとかはくのに腰をかがめるのもつらいです。
明日から、楽しみにしてる名古屋行きです。
せっかく名古屋の仲間とダンスするのに、どうしよう・・って一瞬焦りました。
まだちょっと痛いですが、ダンスに支障なさそうです。
以前、ＭＬ仲間が大阪に来るのに行けなくなった事がありました。
腰って大事です。
長くダンス続けたいから、重いものは私に持たせないでください（笑）
