波乱万丈だった、連続３試合。
ラテンで苦しんで、スタンで喜んで・・・
レッスンやシャドーに没頭した最近。
しばらく試合がないせいかも知れないけど、ガタンとテンションが下がりました。
張り詰めてた糸が切れた感じ。
こういうテンションの下がった子に、昨日友人受け売りのコーチングしたとこなのに（笑）
今度は自分です。
「テンションが下がってる時は、小さな目標でよいから決めて、
半年後、一年後のなりたい自分の姿を想像するんだよ」 とアドバイスしたと娘に言うと、
「それって、おケイさんに教えてもらったままじゃん」
へへへ (^^ゞ
私の場合、落ち込む時、テンション下がった時、腹立つ時・・・
すべて反映されるのが食欲です。
テンションは下がるのに、食欲は上がるんですよ
おお～これが恐い。