HITO流半身浴ＤＴ。

仕事帰ってきてからも
半身浴するせいか

あたし最近毎日、
この時間帯に就寝なんですけど‥(-.-;)

疲れとれねーー



はいはい、本題。

とんこの要望に応え
【半身浴ＤＴ法】書くね。

ってゆっても超簡単。


①まず身体を肩まで５分間湯舟に浸からせる。

②５分立ったら一旦、湯舟から出て通常通り身体・頭を洗う。

③全部洗い終わったら、次はおヘソのラインで湯舟に浸かる（約３０分間）

④３０分たったら湯舟から出て、シャワーの冷水を膝から下にかける


以上。


人に教えてもらったから
どれだけ正確かはわかんないけど
リアルにあたしも体重減りました。

だからこれからもずーっと続けるよ(^O^)



代謝もよくなるし
オススメ。

お試しあーれ。

DESSERT的な。

　　　　


夕方お姉ちゃんが買ってきてくれた(^O^)/


右の抹茶のドーナツ
超うまいから抹茶好きは絶対オススメ。



甘いの食べちゃったから
今日は仕事帰ってきてからも半身浴しよっと(^_-)-☆

仕事いってきまーす！



お返事～★★

はゃはゃ★★★

COMMENTありがとう(^_-)-☆
けどナンもうまく作れる様になりたい(:_;)

きれいになったとか嬉しい事ゆってくれるやん(>_<)！！
褒められて伸びるタイプやからもっと外見も内面も女磨き頑張ります！！

グレてます。

　　　　


週始めのこれからフルで仕事ってときになんで雨なんだよ。

ほんとやる気なくす‥



しーかーもー

あんま寝てないし
目の下のクマさん酷いし顔が窶れてます(-_-)


身体もなんか怠いし。


きっとアレだねアレ。



はーあ

頑張る決意が歪んできた


いや、頑張らないと！


お返事～★★

はゃはゃ★★

COMMENTありがとう(^_-)-☆
あたし実はナン作った事あるんだよ（笑）
もーーナンが好きすぎて！

でもやっぱ店みたいなモチモチさは出せないよね(-.-;)