自分で創る未来に向かって

ご訪問、ありがとうございます

ワーク中、

素直でいることは大切なこと

素直に良いも悪いも

真っ裸になって

ありのままの自分

あるがままの自分

このワークでは

後ろ向き発言もOK

だって人間だもの

時には

後ろ向きの言葉も

でますって( ´罒`*)✧

それでも皆

前を向く

自分で創り上げる未来に向かって♡

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グループワークでは

「自分らしく生きる」

「自分らしい人生を生きる」

ことを大切にしています

♪ラクラク、楽ちんちん♪

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グループワーク備忘録

（気づき、感想など）

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※ブログ掲載につきメンバーさんの

承諾はいただいています🙏

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・底を見ないと上がれない

　中途半端は一番よくない

・底を知ることで周りの温かさを知る

・底の時に助けが出てくる、見えてくる

・自分1人では生きていけない

・遠慮を手放すには発言する

・枠を外すとお試しがくる

　そのときに調子に乗ったり

　逃げたりしない

・見栄のある人は後ろ髪を引かれる

・今の子供を応援していくのが親

　その時に出来る最低限のことを

　してあげればいい

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Aさん

今日は瞑想ではなく自分の振り返りや出来事などをフリートーク。みな、それぞれのことの話の中にも、ちゃんと自分の課題や変化が現れてくる。そして、誰の話にでも「あー、そうだよなー」と納得して頷いたり、心にささる事が沢山。何回も同じようなことを、このワークで学んだはずだけど、振り返りや再確認ができる。そして、繰り返し心に落とす。私は ”素直でいる事”。素直は毎回のように出てくる言葉。遠慮やジャッジをせず、そのままに。まだまだ出来ていない事、早く手放して行きたと思う。

Bさん

最近の振り返り等を皆で話しました。各自の発言の中で今、自分はどのような状態なのかを教えてもらいました。私は「ようやくわかったか！」という事が起きていました。ちゃんと自分自身で感じ取っていたようなのですが、そういった意味だったのか、と思いつきもしませんでした。やっとここまで来れたのだから、感じ取った事を実践し、引き続きコツコツと進んで行きます。

Cさん

今回は、すごく刺さる言葉が多かったです。自分への助言ではないけれど、自分を振り返ることができました。そして、８月に気づいて行動したからか、感じることの浸透度？が高い気がする。刺さり度合いやありがたみがが深い感覚。あと、「ポ」が増えている感覚。ワクワクする、スッキリする「ポ」を素直に感じようと思います。

Dさん

フリートークからまだ自分が手放ししていない事がわかった。長年の癖がまだまだ直せないのは、「いい子」をしてしまうから。「いい子」は自分に素直ではない。どこかで「人」を気にしている。もっともっと自分を解放しよう。私は、ワーク後のランチからの雑談が楽しい。たわいもない話から、気になるキーワードもでたりする。ワークで答えがでなかったことがでてくることもある。こんな環境をつくってくれる仲間のみんなに感謝です。1人では思いつかない事もみんなの意見を聞ける場って、なかなかない。毎週開催されるから、他のみんなの成長も知れる。私の知らない世界がどんどん広がっていて、少しずつ知る学びの場。学んだらアウトプットしていこう！！アウトプットすることで、私のまわりの方々が楽ちんちんになる姿をみたい。

Eさん
「自分で決めて行動する」　今の私がやらなければならないこと。自分や周りに惑わされずに決める。これが一番大事。ただ、今の私には難しい。特に自分に惑わされている自分に気づけた。そこが一番の肝。自分は甘い、恵まれている。逃げ、怠惰。頭で考えすぎる、「良い」の違い。辛い。でもね、乗り越える！！乗り越えてやる！！私のスピードは遅い。でも少しずつ前に進んでいる。それは分かる。メンバーの皆さんがついている。これが励みになる。本当にありがたい。みんな温かい。