連投ですみません💦
タイトルも雑ですみません💦
でも直球だと、
「太り方、教えてください」
先日の不妊治療説明会で、
BMIが正常範囲18.5〜24が妊娠しやすいと言われていました。
BMI→体重kg÷身長m÷身長m
しかも、
★どちらかというと、18.5より低いより、24より高い方がまだ良い。
★やせすぎは卵子が老化しやすい。
とのこと。
私、羞恥心を捨てて書くと…
妊娠前までは、
★スリムだけど胸はある方。
★157センチ、48〜50kg
BMI19.5〜20.3
くらいありました。
しかも妊娠直前はモリモリ食べてて50kg。
少し痩せたいなぁーと思ってたら妊娠しました。
現在は…
★産後で胸ペチャ
★157センチ、45kg
BMI18.3
妊娠中はつわり知らずで何人前？ってくらい食べてましたが産後3ヶ月頃、急にあまり食べると気持ち悪くなることもあって…痩せました。
これ、関係あるのかしら。
でも多分少し肉をつけた方がいいんだと思う。
けど、なんだかあまり食べられなくて。
こうしたら太ったよこんなの食べたらいいよみたいなのがあったら教えてください！！！