からだボロボロ

今日は夜勤明けの朝に仕事仲間で野球をしました⚾️🌄

キャッチボールやノックして久しぶりに動いたけどスタミナがすぐ切れる😣

動かなくなって太ったから体力めっちゃ落ちた。

ここから少しずつ痩せて体力も戻そう😀

気持ち良さそう😃

それでは♪