⭐︎仕事
5月に大きな山がありました。
簡単に言えば業績的に絡むような。
同じセクションの中で1番になりましたが、隣の若者はそれが納得できない模様。大きな山のあとに毎回飲み会があるのですが、今回は美味しく飲みたかったけれど、美味しいと感じることはできずでした
⭐︎スマホ
一家で変更したスマホ。私だけdocomo光の呪縛から解き放たれるのに時間がかかり、やっと機種変更にこぎつけました！iPhone16。娘とお揃いの白！の予定が時間がかかったからか、白がなくなり黒一択。ピンクの手帳型カバーでもはや何色のスマホかわかりません。
⭐︎歩け歩け
車内で歩け歩けが推奨されるようになりました。健康保持のためです。太めおばさんとしてはこれを機に少しでも減量できたらと思うのです。そして車内で歩け歩けのアプリ？が導入され、スマホを持ち歩かないで仕事をしている私は歩いていない人認定。悔しいからアップルウォッチを買うか！と思ったけど娘に少し冷静になってと言われ。色々調べてこちらにしました。
寝る時もつけて睡眠管理もしています。
数字を見てニコニコできる日を継続したいと思います。
⭐︎健康のありがたみ
本日のランチ、中学時代の同級生と久々ランチ。
友達の父75歳。母74歳。
もう２年の介護生活。
父介護度5
病院で寝たきり。ご飯もペースト状で寝たまま口に運ぶ。筋力ない。認知症がかなり進行。
母介護度4
家にいる。週３デイサービス。後の２日は彼女がランチ配達。平日夜は彼女がご飯を実家で作って子供らもばあばと食事。
朝、夜の寝かせる、車椅子に移動、オムツ交換のためにお兄さんたちが毎日くるそう。
我が母82歳。
お陰さまで元気。老人会の副会長。
朝から公園の雑草抜き、花の水やりなどもやり、週３グランドゴルフにも通う。夕飯は平日全て作ってくれている。（新居を建て住むときの条件としてこれを提案された。感謝）
文句を言われても元気でいてくれていることがどれだけありがたいことかを痛感した。
⭐︎歯
突然痛む。
いつもの歯科は平日のみ。
その日は土曜日。どうにもならず土日もやっている歯医者に。
詰め物をしていた中が悪さをしていたので中身を取って新しいものを。銀歯をとったので、新たな被せ物を。歯科の方針で銀歯は扱わないと。次までに保険の歯か自費の歯か材質を決めるようにと。
って10倍も値段が違います
無縁だったので、歯も健康でないとダメなのだと痛感。調べたらどこの歯かは大事らしい。上の歯、前から5番目。結構力がかかるところだから保険のものはやめたほうがいいとか。10万から高いものは50万くらいまで。逆の同じところもまだ悪さはしていないけど銀歯と歯茎の間に隙間が出来てきたから同じ治療をするようで。倍の値段が😭
物入りですな。
