ダイエット7日目！

2025年 4月 14日（月）

食事記録

朝：いちご、りんご、おかかおにぎり、卵焼き

昼：カレーうどん

夜   サラダチキン、味噌汁、🫐ヨーグルト

運動: 1万歩達成！、ストレッチ

日記を書くのを疎かにしてしまって1週間もすぎ

てしまいましたでもカロリーオーバーはせず

過ごせました！学校とか忙しくなると食欲が失

せてダイエットには少しいいかもリバウンド

はしないようにしたいです。。今日は授業が始

まって2日目でした。まだ友達が全然作れておら

ずずっと不安🥲 今日も隣の子に話しかけたら

無事コミ障発揮して上手く話せませんでした

悲しいけど明日も学校がんばろ🔥

明日もいい日になりますように‪‪.ᐟ.ᐟ