昨日の夜は週に一回のフラメンコレッスンの日でしたぁ
練習前のストレッチから始まって⇒手を内回し・外回しに回す練習⇒肘の使い方を意識しながら左右片方ずつ回す練習＋手の内回し・外回しの動きを付けながら⇒セビジャーナスの3番の練習⇒セビジャーナス1～3番の練習した所までのとおし⇒プランタ・ゴルテ・タコンを組み合わせた足の練習
1時間みっちり練習してきました
1番からとおしで途中までですが、セビ踊れるようになってきてフラメンコの楽しさが益々UPしましたね
レッスンもすっごく楽しくて毎週火曜日が待ち遠しいくらいです
来週のレッスンも頑張るぞぉ～
