今年もよろしくお願いいたします
正月三が日も 適当に仕事があるおかげで
元日が安定の寝正月になっただけで済んでます
生活パターンもさほど崩れずいけてますが
それでも
箱根駅伝の中継を見始めてしまったら
2日と3日の時間は溶けますね
（溶かした人）
初詣は元日のお昼に行きました
近所の神社さんへ初めてのご挨拶
その後に
京都鉄道博物館（お休みだったので柵の隙間から一枚）を経由して
京都水族館を覗いてきました
年パスあると気軽に行けて嬉しい
オオサンショウウオとクラゲと
小さい水辺の生き物を眺めて
サクッと出てきてしまいましたが
水族館の中は 家族連れや若者グループで
2023年初日から賑やかでした
一通り正月気分を満喫したところで
さて今年の目標は
と 考えるわけですが
健康ジャンルはすでに決まってまして
自律神経を整える
なのです
自分の自律神経は最近 特に
寒暖差についていきにくくなってるので
これをですね
もうちょっと 何とかしてあげたいなあとか
思っています
とはいえ
健康管理は1日にして成らず
ですから
コツコツとジワジワと
改善させていくつもりであります