こんばんは！
ヨガ
スポーツアロマで
函館を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN（きゃん）代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里（なかやえり）です
パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます
パーソナルトレーニング90分
50代女性
元々細身の方ですが
ずん胴体型を改善したいとの事で
去年から取り組み始めました
そして
日々の習慣
ルーティーンに
パーソナルトレーニングで行った事を
取り入れ続けた結果
最近
くびれと言うものが出来始めたとの事
ウエストサイズも
マイナス約3センチ
今日、お腹を見せてもらったら
うっすらモデルさんのような
お腹のセクシーラインが出来てましたよ
今年の夏は
ボディラインがハッキリわかる
お気に入りのワンピースを
着たいという目標に
また一歩近づきました
着るのが楽しみですね
明日から4月
春ですね
お仕事復帰される方
新しくお仕事をスタートされる方
入園、入学
新居
転勤
それぞれのスタートが
明日もまた
気持ちよくきれますように
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
4月1日金曜日11時半～13時
4月4日月曜日16時～17時半
4月5日火曜日20時半～22時
4月7日木曜日16時～17時半
4月8日金曜日13時～14時半
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@ボディメイクスタジオcaN（きゃん）
近日開催日
4月４日月曜日11時～12時
4月7日木曜日13時～14時
4月14日木曜日13時半～14時半
4月18日月曜日11時～12時
4月22日金曜日12時半～13時半
4月25日月曜日11時～12時
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@まちづくりセンター
毎週月曜日19時～20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里（なかやえり）
e-nakaya@bodymake-t.com
