寝不足なう

眠れない…


眠れないと余計なこと考えてしまう。

そうするとますます眠れなくなる。


寝不足だと朝早く起きれない。
体力的なことだけではなく、精神的にも疲れやすい。
特に仕事に大きく影響する。自分の100パーセントが出せない。
そんなの悔しい。

嫌だ。


よーし寝るべ