ダイエット云々より、良いものを食べることが先決‼️
本当に酷いんです、私の食生活。。
自炊がベストなことは、重々承知しているのに
早く食べたい、作るの面倒くさい‥とかで
作る前に市販の甘いものを食べちゃうの😓←アホ
ごはん（お米）が私の体には合っていると思うので
ごはん中心の食生活にしたいのですが、ごはんわ炊いてる間に、ついつい手軽に食べられる市販の惣菜パンや、冷凍ピザとか食べちゃったり。。
私の伯母は、毎日、家族のために美味しい家庭料理を作る人でした。
毎日二時間くらいかけて、夕食を作っていました。
小学生だった当時の私は「料理なんて、レシピを見れば誰だって作れるもん！」と思っていて、伯母の作る料理への感謝の気持ちは薄く、当然のことのように食べていましたが、それは決して当然のことではなかったと、年を重ねてから理解しました💧
私は長い間、料理を軽視していたの💦
市販の食べ物って、体に良くない添加物も入っていることがあるし、美味しいと思えないものが多い。。
人のために料理する気がないのは良いとしても
私って、なんで自分のために、美味しい料理を作る気になれないのかな？
日々の食事、スイーツ、全てを自炊で作っている人って素晴らしい✨🌟✨
パンも🍞🥐🥪
けーきも🍰
クッキーも🍪
自分で作るような生活に憧れます💕
私に、そんな生活が送れるとは思えない。。
しかし、思えない人には、絶対できないらしいので
私にもできる！と思って頑張ろう😂
何か作ったら、ここにアップしますね😃
ほなまたね🍀