膝の手術のために約一ヶ月入院し、退院して今日で8日目になりました。

先生に言われていた通り、家に帰った途端に手術した右脚が浮腫み、痛みもあり、ちょっとテンション下がりました。　

わかりますか？右膝の腫れ…^^;

どうにも痛くて、そんな時には入院中に履いていた血栓防止タイツが良いと知り、右脚だけ毎日履くようにしました。

この写真は数日前のものです。

タイツ履いていると、多少痛みがおさまる気がして楽です

私の毎日のリハビリメニュー、10個あります(^^)

昨日は午後のリハビリは、ちょっと体調不良（食べ過ぎで気持ち悪かった(笑)）ので、やれず…^^;

自分にあまり負荷をかけないように、出来る時に無理しないでやる、というスタンスです

ゴムリハビリが出来てないのは、ネットで注文しているゴムがまだ届かないからです。

一緒に買った重錘は直ぐに届いたけど、早く来ないかな～^_^

病院のリハビリ室から借りてきた杖は、肘当ても付いている優れもの。

でも、最近ほとんどこの杖を使わずに歩いてます。

まだまだ自然に歩くのは難しいけど、理学療法士さんからは、パリコレのモデルだと思って歩いてと言われてます(笑)

姿勢良く美しく歩くのは、簡単ではありません(^_^;)

が、日々、少しずつ、頑張ってます

継続は力になる。

私はこの言葉を信じてます