エナジークリアリング 谷朋子です。
ヨガクラスがありました。
那須塩原 シャンティヨガの会を主催しています。
人って、悲しいことや 辛い事があると、
ますます、自暴自棄な行動を取ってしまう傾向にあります。
姿勢の悪さ。
暴飲暴食。
運動不足。
寝不足。
このように
自分の身体をいたわらない選択を続けていると、脳内物質は変化し、
身体は、どんどん変化していきます。
悪い方に、 悪い方に。
辛い方に、辛い方に。
そして、心と身体は繋がっているので、
心はどんどん落ち込み、
体調も悪くなっていきます。
私もそのやり方で自分を痛めつけることをやりきったから分かるんですよね。
ついつい、癖で、亡くなったチャロの身体を優しく撫でたり、マッサージしてしまったりするのですが、
今は魂が抜けてしまったんだなぁ と実感しています。
ああ、私はチャロを このかたまりごと、
本当に愛していたんだなあ。大事にしていたんだなぁ と思うんですよ。
この、
愛おしさと共に優しく撫でる。
これを、自分自身の身体に出来たらどうだろう？
あなたの大事な人の身体と同様に、
あなたの身体、肉体は、
本当に本当に大事なものです。
あなたの肉体がなければ、あなたの大事なものに触ることもできません。
チャロは、本当に私によく尽くしてくれました。
（だからこそ今は、身体の一部がないような感覚がありますが）
今度は、私は、
自分自身に本当の意味でそれをやる時なんだな と実感しています。
是非、あなたも一緒に。
谷 朋子
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