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もちろん対面セッションもやっております♡
アカシックリーディング&エナジークリアリング谷朋子です。
みなさんは自分自身の、
ニュートラルな状態を知っていますか？
私、谷朋子は、マニアなレベルでスキーが趣味でして、全日本スキー連盟の準指導員という資格を持っています。
スキーが上達する時に、とても大事なのが、この
ニュートラルポジション。
ターンとターンの間には、必ずこのニュートラルポジションに戻っています。
どんな状態かというと、
両脚のどちらにも体重はかかっておらず、スキーはフラット。重心は真ん中。
ジャンプも出来るくらいしっかりと両脚を踏ん張れるポジションです。
ここからターンを始動しないと、バランスが崩れて、ターンのキレが悪くなったり、体軸が内側に入りすぎたり、外側に向きすぎたり、
バランスが整っていないので、
本来使うべき遠心力を使い切れません。
その結果、膝や、腿、足全体に 不必要な力がかかってしまい、怪我に繋がってしまったり、
疲労してしまって楽しく滑れなくなってしまいます。
で、何が言いたいかというと、（大丈夫？マニア過ぎて飽きてない？ ここからが大事ー！！！笑笑）
ニュートラルな状態というのは、
一番無理がなくて、大地にちゃんと立っている状態なんです。
だからそこからどちらにでも舵をとれる。
よーく斜面が見えていて、自分の進みたい方向に、加速していけるんです。
進むべき道に加速していく時に、
①しっかり自分自身の一番安定するポジションで両脚にバランスをかけているか。
②なんとなく じゃなくて、自分の進みたい方向を選んで舵を切っているか。
③視野は広がって目の前にあるか。
④バランスを保ちながら進んでいるか。
それはぜーんぶ、ニュートラルを通過しないと無駄な動きが増えます。
好きなこと、やりたいこと、やらなきゃいけないことを進めていく時に、この、
自分のニュートラルポジションに戻る
本当に大事だと思うんですよ！！！
何故なら、、、
『一番力が、力を入れずに出せるからです！！』
分かるかな〜〜 伝わるかな〜〜
ただ単にマニアの話になってないかな〜〜
私的にめっちゃ真髄の話！！！
今日、大好きで勉強したマヤ暦のお茶会があったんですけどね、
そこで、この話をしたら、
すっごく納得ー！！！ ってなって、先生や参加されてた方が。
なので、ブログでもシェアしてみようと思ったんです。
どんなやり方でもいい、
自分自身のニュートラルに戻す方法、自分で分かっていた方が良いかもですね。
私は、冬はもちろんスキーに行ったりもしますが、
1.自然の中に身をおくことと
2.自分の周りにあるものにただただ感謝を感じる時間を持つこと
この二つをします。
この二つは、本当に本当に、真髄 だと思っています。
あなたが一番力を入れず、本来の力が出せる
ニュートラルポジションってどんな状態なのか。
その時の自分は、何を一番大切にしてるのか。
それを、意識、してみてくださいね。
虚しさ、執着は、そこには全くないはずです。
谷 朋子