那須塩原パワースポット 自分を大好きになるエナジーフェイスリフト の谷朋子です。
雪、すごかったですね！！
明日は、新年初の 瞑想ヨガクラスです。
那須塩原はまだ溶けてませんよ〜〜
セイシロウと寝転がってみました。
我が家のチャロ公ももふもふ元気です♡
明日は、新年初の 瞑想ヨガクラスです。
年末から、自分自身のコアーな部分にさらにさらに踏み込んでいる私ですが、
今年は、瞑想ヨガクラス、呼吸法に加えて、
マインドフルネス瞑想を大きなポイントにおいていきたいと思っています。
自分の中の神さまに出逢う。
自分がさらに大好きになる。
インスピレーションが湧いてくる。
自分をどんどん認められるようになる。
鬱病の改善。
マインドフルネス瞑想やりますよ
とお伝えしたら、予約してる生徒さんが、
この間本を買って、まだ始めてなかったんです！！ とか
今日、ドクターに勧められたんです！！
とか 鳥肌たちっぱなしのメッセージが。
こんな風に私は生きたい の部分。
を伝えていきたい と思います。
2018年も 愛の存在として生きます。
谷 朋子
