どーもー、黒猫です
みなさん、3連休
は何をして過ごされましたか？？
黒猫は、土日は実家に帰りまったり
ご飯やお菓子、何やかんやといっぱい出されてポッコリお腹
せっかく最近、痩せたというのに元通りですよ
効果があるのか分かりませんが、お風呂
あがって、柔軟しております
１ヶ月くらいやってますが、前よりかなり柔らかくなりました、前屈とか
体が柔らかいと、全身の代謝も良くなって、エネルギーの消費が良くなるとか
お試しあれ～
そんでですね、今日は友達と遊んでたんですけど、
全て徒歩移動したので、足が…ふくらはぎがえらいこっちゃです
まず、駅から蕎麦を食べに30分（1,5km）
↓
次に蕎麦屋から美術館に同じく30分（1,5km）
↓
そして近くにあるSATYに向かって25分（1.3km）
計：1時間25分（4,3km）歩きました
（※あっているのか分かりません）
良い運動になりましたが、パンプス
で行ったので、正直しんどかったです
でも色々話しながら歩いたので、楽しかったです
そんでもって、色々食べたので
な感じです…せっかく歩いても水の泡
今日はしっかり寝て、明日からスッキリお腹目指します