*約束*

ある本で(名前を忘れてしまったんですが…)
｢自分に自信をもてるようになる方法｣を学びました
なるほどと納得したので、みなさんにもご紹介

実際に｢自信を持つ｣というｺﾄのは難しい、持てる所を探すのも難しい…

その本では、自然と自信につながる行動として、日々の生活の中で｢約束を守る｣ことが大切だと書かれてました

約束は、小さな他愛のないｺﾄで良いそうです
小さなｺﾄでも自分で決めた約束を守るｺﾄで、｢私はできる!｣と感じるそうです
なので、守るのが難しい約束だと、守れず落ち込んでしまうので、自分にできる範囲の物から始めてみて下さい

ということで、私は取り敢えず｢7時起き｣を目指そぉと思います

え？そんな約束？

と思っていますね！そこのあなた!!あなたですよぉ
最近、また無気力状態になってて、色んな理由があるんですが、起床時間も問題かと思いまして

やっぱり二度寝、三度寝して、9時半とかに起きると、朝練行く気にもなりませんし、生活リズムが狂っちゃうんですよね

ここに宣言します
｢黒猫は今日から(笑)7時起きします!!｣

この時間にブログ書いてる時点で失敗しそうな…

いや、自分を信じて

寝ます(笑)!!

おやすみなさい