気づきを | 桜井真由美ブログ☆

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《幸せ》であること。全ては自分への愛から

れ昨夜はとーってもお腹が痛くて



絶不調



あまりのお腹の痛さに



トイレで声を上げるという。。。



痛さを感じて感んじて



思ったこと



痛みに耐えられないのが恐い、不安。




だから、嫌なんだ。




ソフロロジーで出産をしたのですか




その時に学んだことが脳裏をよぎったんです




超リラックスして、眠る寸前の状態を作ったら




痛みを感じなくなる




目をつぶり




呼吸をゆっくりと




そして穏やかに





痛みを生み出す力と捉える





こんな風に決めたら




痛みの感じ方は全く違うものになります




人間の身体は、自分自身で




モルヒネの何十倍の痛みを抑える物質が


できるんですって!



人間てすごい。



その力に気づくか気づかないか



それによって随分と違う



その力に気づくか気づかないか



気づけたならあとは素直に。。。やってみる



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青い空〜✨





メロディおすましペガサス乙女のトキメキ