絶不調
あまりのお腹の痛さに
トイレで声を上げるという。。。
痛さを感じて感んじて
思ったこと
痛みに耐えられないのが恐い、不安。
だから、嫌なんだ。
ソフロロジーで出産をしたのですか
その時に学んだことが脳裏をよぎったんです
超リラックスして、眠る寸前の状態を作ったら
痛みを感じなくなる
目をつぶり
呼吸をゆっくりと
そして穏やかに
痛みを生み出す力と捉える
こんな風に決めたら
痛みの感じ方は全く違うものになります
人間の身体は、自分自身で
モルヒネの何十倍の痛みを抑える物質が
できるんですって！
人間てすごい。
その力に気づくか気づかないか
それによって随分と違う
その力に気づくか気づかないか
気づけたならあとは素直に。。。やってみる
青い空〜✨
メロディ
