ぐぅ～～～

夕食断食❗より始めた夕食断食も三日目。





今日のお昼ご飯は鳥重弁当でした😃





お腹がぐぅ～～～って鳴ってます。






お腹空いた～～～？（自分への問いかけ）






血流良くするのに胃腸を休めるための断食ですが、



お腹が鳴った＝お腹空いた



ではなく、



お腹鳴った＝胃腸が動き出した



と、本に書いてありました☺




だとすると・・・。




私の胃腸






やっと動き出したようです！




やったぁ🎶







メロディ