子宮委員長はるさんのブログにで心屋仁之助さんが紹介していたというこの本
血流が全てを解決する
興味深々で買ってみました
さっそく読み始めましたよ。
読んでみたら、すごい納得！！！
昨年の健康診断では引っかかりまして
貧血で鉄剤を飲んでいました❤
その頃、頭は回らないしぼーっとしてるし
おまけに午後めちゃくちゃ眠い(-.-)
でもよかったです。貧血とわかって
きっと調子悪いの貧血のせい。
あ～～～こんなになるまで
ほったらかしたの誰？
わ・た・し❗❗❗❗❗
反省しました。
あれは、本当に尋常じゃない眠さ(-.-)
辛過ぎる
鉄剤飲んだり、食生活に気をつけるようになったら少しずつ改善してきましたが
やっぱり血流をアップしたい！
ということで、さっそく本に書いてあった
夕飯断食（胃腸のリセットための）
始めました
今日が第一日目。
夕飯食べなかったけど、
お腹が全然減ってないんです
不思議！
メロディ