お茶を飲みながら、ふーーっと息を吐いて
ゆったりとして・・・。
素敵な🌃です。
メロディです
身体ってすごいですよね🎵
心ってすごいですよね🎵
身体は間違いません。
風邪を引いたら、熱を出し
命を守ります。
心一つで頑張れたり、落ち込んだり。
いろいろありますが、
私は最近、身体のメンテ大事だなぁ。
そして、一緒に心のメンテすること大事だなぁ。
と思います。
身体が元気なくても、
心が元気なくても、
どっちもがんばれな～い💦
だけど、
身体も元気で
心も元気なら
頑張れちゃいます💕
だから、疲れたときは、
自分を責めないであげてほしいなぁ～。
疲れたとき、なかなかやる気がないとき、
意外と自分のことをわからずに
何でもっと頑張れないんだろう？
とか
何で私はできないのだろう？
なんて、思わないであげて欲しいです。
自分の心の声をしっかりと聞いてあげて
そして、少しだけ休んであげて欲しいです。
無理をしないで。
ゆったりと。
焦らないで。
ゆっくりと。
できるだけ、できるだけ。
休んであげてください。
素敵な🌃を✨✨✨✨✨✨✨
メロディ
