今日は最近の発見したことを書いてみたいと思います
１０月期の異動で仕事の内容がガラッと変わりました。
９月までは、動き回ることが多かったのですが、
１０月からは椅子にじっと座っていることが多くなりました
パソコンの画面をずっと見つめ、
座ったまま・・・。
これ、完全に肩こり行き～～～！
みたいなシチュエーションですが、
肩こりをあまり感じないんですI
えっ、何で？？？
最近、リハビリに通っているせいかもしれません。が、まだまだ行き始めたばかり。
ただ、なんとなく思うのは・・・。
自己肯定感が増えたからかな
仕事のことで焦ったり、私やっぱりダメだな～なんて思っているときはだんだん肩がくなる。
でも今は、自分を許しちゃうことにしました
そしたら全然違うんです。肩のこり方が
以前読んだ本に、「身体は間違いを起こさない。間違ってしまうのは考え方。」と書いてありました。
まったくもってその通り
これからも身体の声を聞いていきたいな～って思うこの頃です
身体が辛いとき、
かをするのが億劫なとき、
早起きできないとき、
自分のことを責めるのではなく
自分に耳を傾けること。
自分の感情を素直に感じてあげること。
大事なんだなぁ。
メロディ