自律

みなさまお元気さまです


今日は、自律って言葉が気になりました



自立ではなく、自律。



自分を律することっていいなぁ。って



決して、自分を責めるのではなく



今日の自分を振り返る時間


大切だなぁ。と、思います。


「今日、笑顔でいられたかな？」

「あいさつ、きちんとできたかな？」

「仕事中、良い休憩とれたかな？」

「自分の意見、ちゃんと言えたかな？」

「友達大事にできたかな？」

「自分のこと大事にできたかな？」

などなど‥。

時々は振り返りの時間を持って

自分を慈しみながら




メロディ