今日もきちんと朝トレーニングしてストレッチして身体をリセットして・・午後からレッスンしてきました。
レッスンして感じることは人の身体は誰一人として同じではないってこと。性格と一緒やんって思います。でもだから教えるって面白いんだと思うな。
ピラティスってアメリカではエクササイズではなくコンセプトだと言われてます。つまり概念！。肩甲骨下ろすとか肋骨閉めるとか・・聞きなれないけど、想像つかないけど、できないけど、本当はとっても大切なことなんですよね。
今月28日、自由が丘の幼稚園にて、
ピラティスについてお話しさせていただくことになりました。
自宅でもできるストレッチやピラティスエクササイズをお伝えする予定です。
なかなかない経験ができるので、
今からワクワク
してます！