カーヴィーダンス

今話題のカーヴィーダンス


早速やってみた
面白くて効いてる感じがした

朝の記録

おはようございます


ただいまの体重48.9kg
体脂肪30.9

です
昨日、計った時よりも若干減ってる

そしてこれがウェスト周りの写真



腹筋が見えるぐらい痩せてみせます

中2女子のダイエット日記

始めまして
中学2年生13歳の冴花です

まず始めに、
身長152cm
体重49.7
体脂肪31.3

といった感じです

ここからどれたけ痩せられるかチャレンジです

期間は1月まで
またウェスト周りは次の時、画像ｱｯﾌﾟしまーす