今日あさイチでダイエットについてやってましたが..
やっぱり21時以降は食べたらいかんですよね”(ノ><)ノ
ついつい稽古後にお腹すいておにぎり食べちゃったりしてたから..
まぁ夜ご飯を食べてないからお腹すくのはあたり前なんだけどね(笑)
だからお昼はしっかり食べようと思います
稽古前にガッツリ食べるのはちょっと踊るのにキツいので...
うーん”(ノ><)ノここが悩みどころなんです�
でもでもとにかく.21時以降は稽古後だとしてもドリンク以外口にするのは辞めます�
見た目は綺麗に痩せてきたのでしっかり体重も落としたいです(;_;)
がーんばる!!