ｼｮｰﾄｹｰｷ

今日ちひろがコンビニでケーキ買ってました




一口いただきました
おいしかったぁ


あ～早く股関節体操したいわ!!!


股関節の歪みチェックは簡単にできるのだよ(^^)

新聞紙か何かを4つに折って線をつけて開く
その真ん中に立って
目をつぶって50歩足踏み

目を開けて

真ん中の位置より前に出てたら
[前かがみタイプ]

後ろに出てたら
[うしろ反りタイプ]

右上に出てたら
[左利き足タイプ]

左上に出てたら
[右利き足タイプ]


さてどうでしたか??


真ん中の人は理想の股関節をしてらっしゃるそうです



早くお家に着け-----!!!
股関節体操したいp(´⌒｀q)


春祭までに絶対痩せてやる!!!