こんばんわ、ランから帰宅したいけぴょんですニコニコ 大阪は昨日から台風の影響で強風が吹き荒れてます台風

でも夕方にはお日様も出てきて夕焼けが綺麗でしたひらめき電球でも台風は関東のほうへ行ったようですので、出掛けられる方は飛ばされないようにお気をつけ下さいニコニコ


さて、昨日のブログで今月の走破距離を何気に273㌔と書きましたが、よく考えたら今月って今日も入れて後2日しかないんですよね~あせる来週いっぱいが今月だと思ってました…叫びブログ書いてから気がついたひらめき電球


日曜は仕事だし、夜は雨の予報、今日は台風…なので目標達成は無理かなぁ~と思ってましたしょぼんしかも残り27㌔もあるし~みたいな~ショック!

朝は用事がありファミゴン出動車そんでもって午後、あれはてなマーク雨降ってない、てか何か明るくなってきてるひらめき電球


これはチャンス到来ひらめき電球お昼食べてすぐに長居公園に出動車雨の心配はなさそう、気温もやや低めでランするにはいい感じ、風はちょっとつおいですが、昨日よりはましでしたニコニコ


残りが27㌔ですが、性格上、一気に達成したいタイプなので(どんなタイプだはてなマーク30㌔走ると決めましたクラッカー

長居公園は1周、2.8㌔なので10周半、走れば30㌔です!!ええ~10周も走るんか~!!とか思いながらも淀川前の最後のロング走なので覚悟はてなマークを決めて走りました走る人ちなみ今日は「走る人 Tシャツ」でした音譜


ペースは5分後半位でスタート、何やらスタジアムではアメフトやってるみたいでワーワーと歓声が聞こえてきます音譜アメフトはよく分からないので、一度見てみたいな~目それにチアリーディングも見たいし~ニコニコ

などなど思いながら、それ以外は何もなく、ランナーも少なくてバトル勃発する事もなく、タンタンと走りました走る人


☆わんこのいる「ランニングライフ」☆
アップテレビ中継もしてたみたい、ライヨンチャンネル~後ろがスタジアムですひらめき電球


それにしても周回コースは辛いよ~ショック! 同じ景色だし、変化がない…もう5周、15㌔位でいいかなぁ~とか悪魔のささやきが聞こえてきましたが、邪念を振り払い、集中して走りました走る人


7周半でちょうど、ハーフの距離です、タイムを見ると1時間52分位でこないだのベイマラソンと同じ位でした、しかし、フルはここから勝負ですねメラメラ


ハーフ超えるとふとももやふくらはぎから悲鳴が聞こえてきましたが、そんなの無視、無視、でも最後のほうは無視できませんでしたがあせる

そして10周半、30㌔、何とか走りきりましたぁ~クラッカータイムは2時間40分でした、5分半位のペースでしたひらめき電球これで、走破距離が303㌔となり目標達成できました~ニコニコパチパチ~クラッカー 何かやっぱり無理矢理感がぬぐえないですがあせる


でわっ、僕はこれから関空へ行きます飛行機