どうもお久しぶりです、こんばんは
つなです🐟
早いねえ、ようやく涼しくなったねえ
はい、10月ですどうも〜
5秒でこの2ヶ月程を振り返るよ〜
・わんちゃんお迎えしました
・薬の量調整が入って早起きが若干遅くなった(数時間なので早起きには変わりない)＆寝るのが少し遅くなった
・水泳をはじめました
そんな感じかなあ、、、？
あ、高校時代の面々と久々に会ったりもしましたね
部活の数人
なんか大人になったような、変わらないような、、、笑
わんちゃんは保護犬だったんですけど、一目惚れしたマルポメくんをお迎えしました♡
かなりのやんちゃくんですが、おすわりも待てもできる現在4ヶ月のかわい子ちゃんです☺️
躁鬱の方は薬の量を減らしたのものもあったので、鬱気味が増えた気がします
夏バテもあるのかなぁ、、、？すごい残暑でしたよね
残残残暑ってかんじ
そして水泳ですね
これはかなり旬な話題でして、、！つい一昨日数十年ぶりに泳いで、今度の月曜日から毎週行ってくるのです(๑•̀ㅂ•́)و
実は小学生の頃水泳は習っていて、泳ぎには割と自信がある方でして
久々に泳いでも行けるだろ！と思ってたら体力アホほど落ちてて連続は50mが限界でした🥲
ちょっと間をあけてを繰り返して、息上がりすぎたらウォーキングもして。
全部で何m泳いだんだろ、、、🤔わからないけどわりと泳いで、併設されてる流れるプールで流れてリラックスもして。今度からは流れるプールは無いし、時間も短いけど久々ので腕がかなり痛くなったので少しは痩せれるかなの気持ち
そーんなかんじですねぇ
みなさんもどこかやる気が出なくても、残残残暑のせいにしてほどほどにいきましょ〜
今年も残り少ないですからね
無理はせず乗り切りましょう💪
それでは今回はこの辺で
ではまた👋
つなでしたーーー！