札幌でローフード&ナチュラルハイジーンを楽しんでいるｎａｎａです
訪問ありがとうございます😊
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朝は定番のkombucha林檎🍎
前日行ったまほろばで初めて知ったのですが、発泡スチロールに入れられている林檎は昨年のものでガスを使って保存しているものなんですね😳
そして、複数の農家さんの林檎が混ざっているとか
木箱のものは今年のもので単一の農家さんのものらしいです
木箱の山おろしのものがあったので、そちらを購入してきました🌟
まだまだ知らないことがたくさんだなぁ🤔
グリーンスムージーは気になっていたモロヘイヤを買ってきたので
モロヘイヤ×キウイ×バナナ
札幌は朝から雨で天気が悪かったので写真が暗いです💦
モロヘイヤはクセがない感じで飲みやすいですね✨
職場にはいつも通り
作り置きサラダ 紫キャベツ×文旦×かいわれ
朝のスムージーの残り
チョコバナナナッツミルク🥜
数日前から眠気がすごかったのですが、月一のもののせいでした😅
あまり、前症状はないのでいつ来るのか分からないことが多いです💦
そして風邪気味なのか咳と腰が重だるくてダブルパンチ💥
腰が重いのもどちらの症状なのか曖昧💧
仕事が終わったら葛根湯とエキナセアの飴を食べて寝ました😴
起きて文旦を少し食べてまた寝ます
札幌はもう結構寒くなっているのでこの気温でやられたのかもしれません😅
皆さんも体調管理は万全に✨
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